Если вы вспомните, как бегали по стадиону в школьные годы, или то, как смотрели на Олимпийских играх, то можно приметить тот факт, что бег на стадионах всегда проходит против часовой стрелки. Многие люди за свою жизнь хоть раз пробовали пробежать по стадиону по часовой стрелке, на таких людей обычно косо смотрят, да и бежать так жутко неудобно.
Почему спортсмены на стадионе бегают против часовой стрелки? Скорее всего, вы ни разу не задумывались об этом, но данное правило установлено самой Международной Ассоциацией Легкоатлетических Федераций! Вопрос о беге против часовой стрелки невероятно сложный и одновременно глупый. Никто не знает ответа, существуют только теории , среди которых выделены наиболее правдоподобные.
Данная теория является одной из самых наиболее вероятных. Она основывается на простой привычке людей , а ведь Олимпийские игры зародились именно там, в Древней Греции! Но не всё так просто, приверженцы данной теории делятся на группы, ведь существует два варианта объясняющих эту традицию Греков.
Про данную теорию происхождения бега писали даже некоторые историки в книгах, например, Норманн Дуглас, поэтому она является одной из самых распространённых по миру.
В нашем списке данная теория вторая, такая же она и по популярности (можно её считать и самой популярной). Данная теория отвечает на вопрос — Почему бегать по часовой стрелке намного тяжелее?
Да, люди привыкли, но привычки не могут полностью обмануть наш мозг. И правда, у правшей толчковой ногой является именно правая, она чуть-чуть сильнее левой, а значит изменять направление движения проще в левую сторону.
Это не значит, что лёгкой атлетикой не могут заниматься левши, просто надо работать над собой!
Данная теория гораздо лучше объясняет, почему бегать против часовой стрелки легче, но это не значит, что это послужило причиною появления данного правила бега. Многие люди очень плохо разбираются в физике, поэтому постараюсь изложить всё кратко и простым языком.
Существует такое понятие, как вектор угловой скорости , так вот, когда движение происходит влево, данный вектор направлен вертикально вверх, а значит, не создаётся никакого сопротивления движению. Если же бег будет происходить по часовой стрелке, упомянутый вектор будет направлен тоже вертикально, но только уже вниз, вследствие чего бегать будет заметно тяжелее.
Основная масса профессиональных легкоатлетов и их тренеров склоняются к данной теории, потому что именно она полностью описывает причины трудности такого бега. Это легче понять людям, которые помнят хотя бы школьную физику.
Данная теория тоже связана с Древней Грецией и с Олимпийскими играми. Дело в том, что любые скачки происходили строго против часовой стрелки, и там этому есть разумное объяснение, ведь наездник бьёт лошадь кнутом, всегда находящимся в правой руке (правшей больше), кнут попадает по правому боку лошади, вследствие чего она поворачивает налево!
Несмотря на то, что теория подтверждается сведениями о причинах правил скачек , в неё верит очень мало людей, так как это совершенно разные дисциплины, люди, проживающие в Древней Греции, должны были это осознавать.
Спортивные игры и соревнования волнуют человечество во все времена. Но вот интересно: почему спортсмены-легкоатлеты, конькобежцы, трековые велосипедисты движутся по стадиону против часовой стрелки и против движения солнца?
Исследуя этот вопрос, оказалось, что и конные забеги и прочие заезды также проходят с левосторонними поворотами. Исключение составляет лишь один вид соревнований «Формула 1», где преобладают правосторонние повороты.
Что это постановление, естественное устроение или случайность?
Оказалось, что вопрос имеет несколько вариантов ответов.
И независимо от того в какую сторону вы поворачиваете предпочтительнее ежедневные
13 августа отмечается День физкультурника. Можно храбро сказать, что процентов 30-40 читателей ШколыЖизни.ру пробовали заняться оздоровительными пробежками.
А значит, и к празднику имеют полноправное отношение. В эти «бодрые» проценты вошла и я, причем уже не в первый раз решив побегать здоровья ради. И вот на какие мысли этим летом навели меня занятия на беговой дорожке.
Представьте себе картинку: день обещает быть жарким, но пока воздух прохладный и легкий. За окном щебечут птички (ну, за моим они точно щебечут). Солнце только показалось из-за верхушек деревьев (или зданий, кому как повезло с местом жительства). И вот вы, еще неся на своих плечах остатки сна, вступаете на беговую дорожку (пусть даже это тротуар, но, раз вы по ней бежите, значит, она ваша беговая!). И медленно-медленно, шаг за шагом начинаете движение за здоровьем. Навстречу вам - свежий ветер и радость жизни!
Вот с такими ощущениями уже вторую неделю я каждое утро бегала на ближайшем школьном стадионе. И в этот день все было по-летнему солнечно и беззаботно. Вдруг, откуда ни возьмись, появился передо мной маленький худощавый мужичок и хитро произнес: «А бежать-то надо против часовой стрелки!» И пошел себе дальше, заронив в мою голову сомнения.
Вы уже, наверное, догадались, что я бежала по стадиону по часовой стрелке, абсолютно об этом не задумываясь. С первого же раза побежала так, как дорожка легла. Комфортно мне так было двигаться - по направлению часовой стрелки. На следующий день побежала против часовой - не понравилось. Снова стала бегать, как прежде, но заинтересовалась, почему все прочие, встречающиеся мне бегуны, движутся навстречу.
По волнующей теме нашла следующее…
Международные спортивные стандарты
Существует Международная Ассоциация Легкоатлетических Федераций (IAAF). По установленным ею стандартам, атлеты на всех соревнованиях средние и длинные дистанции бегают против часовой стрелки. Малые - по прямой.
Объясняется это тем, что у большинства спортсменов правая нога - толчковая. Она сильнее и на несколько миллиметров длиннее левой. Правой ногой спортсмен делает более широкий шаг, уводя тело влево. Поэтому проходить скругленные участки дистанции удобнее против часовой стрелки.
Ссылаются еще и на то, что такая традиция пришла из Древней Греции, где спорт противопоставляли природе (искусственное развитие тела - естественному развитию). Тогда и решили на первых олимпийских играх бежать против движения тени в солнечных часах.
Бегуны заметили, что так действительно бегать удобнее, и бегают до сих пор против часовой стрелки.
Физиология «правшей»
При исследовании «правшей», а их больше 90%, обратили внимание на то, что все действия, связанные с поворотом влево, получаются у них результативнее и точнее, особенно тогда, когда в правой руке находится предмет (обычно в нем «правши» держат орудия труда, оружие и пр.)
Если испытуемым завязывали глаза и предлагали идти прямо, то большинство из них поворачивали чуть-чуть в левую сторону.
Стрелки-спортсмены при выполнении специальных скоростных упражнений по нескольким мишеням всегда начинают стрельбу с крайней правой мишени и разворачиваются против часовой стрелки, справа налево по ходу стрельбы.
Это так называемое «левостороннее правило» объясняется общей психофизической направленностью нервной системы человека, некой асимметрией головного мозга у «правшей» и «левшей».
У «левшей» наоборот - наблюдается «правостороннее правило», то есть им легче выполнять действия с разворотом вправо.
Следующим доводом для бега против часовой стрелки является то, что сердце у человека наклонено под углом, близким к углу наклона оси вращения Земли. Этот угол так же близок к углу наклона спортсмена к центру окружности беговой дорожки стадиона. Вероятно, бег справа налево облегчает работу сердца при движении.
Космические явления и вращение Земли
По отношению к нам, европейцам, планеты вокруг Солнца вращаются против часовой стрелки. И наша галактика вращается влево, то есть тоже против часовой стрелки. С учетом воздействия на человека ритмов космоса предполагается, что движение в направлении движения космических объектов более гармонично.
Еще одним доводом в пользу бега с разворотом влево по беговой дорожке приводят физические законы. При движении против часовой стрелки вектор угловой скорости направлен вверх.
Угловая скорость - это векторная величина, влияющая на скорость вращения тела. Вектор угловой скорости направлен вдоль оси вращения по правилу буравчика. Когда спортсмен бежит с поворотом направо, то вектор этот направлен вниз, он будто бы прижимает бегуна к земле. И наоборот: при повороте налево вектор угловой скорости направлен вверх, он помогает бегущему отрываться от земли, облегчает движение.
В эзотерических оздоровительных практиках вычитала, что при вращении по часовой стрелке происходит отдача энергии, при обратном движении происходит забор энергии.
Вот те факты, которые я нашла. А для себя решила, что:
Если вы бежите для здоровья и удовольствия - то бежать надо в том направлении, куда приятнее.
Если же вы участвуйте в соревнованиях, там ваше мнение даже не спросят, будете следовать установленному регламенту.
Выбирайте для своих пробежек путь, руководствуясь своими ощущениями и здравым смыслом. Будет идеально, если они совпадут.
И бегите на здоровье куда хотите!
Подготовил: Сергей Коваль
Вопрос необычный и интересный. Попробуйте спросить у кого-то об этом. Уверен, что на лице вашего собеседника первым делом появится улыбка, а потом последует какой-нибудь незамысловатый ответ. Что-то типа: «Потому что левая нога короче правой.» Или так: «Потому что против часовой стрелки легче бегать.» Некоторые и вовсе отвечают, что так люди способны замедлять время. Шутки шутками, а вот почему бегают против часовой стрелки на самом деле, знают единицы. Если честно, я и сам до недавних пор был не в курсе столь интересного факта. Да и вопросом этим никогда не задавался, пока он сам собой не прокрался в мою голову во время утренней пробежки.
Вариант №1. Бегать против часовой стрелки придумали в Древней Греции.
Знатоки утверждают, что ответ простой и логичный.
Все дело в том, что древние греки определяли время по солнцу и, бегая именно против часовой стрелки, им легче было определить время по своей тени.
В чем заключается легкость вычисления времени я, если честно, не очень понимаю. Но люди об этом говорят и, значит, это мнение имеет право на существование.
Точно так же интенсивно сейчас обсуждают и новое .
Вариант №2. Большинство людей на планете — правши.
Поэтому Международная Ассоциация Легкоатлетических Федераций приняла решение о том, что все легкоатлеты должны бегать против часовой стрелки.
По мнению комиссии, если спортсмены — правши, то их правая нога сильнее, а значит ее место — на внешней окружности, так как нагрузка на нее будет больше.
Интересно, что по этому поводу думают левши? Несправедливость, однако.
Вариант №3. Потому что на ипподроме так бегают лошади.
Когда всадник подгоняет кнутом лошадь, держа его в правой руке, она, пугаясь, направляется влево.
Не знаю, как вы отнесетесь к данному варианту, но я крайне удивлен такому предположению. Люди так бегают потому, что так бегают кони — забавная нелепость.
Вариант №4. Причина — языческие религиозные мотивы.
Язычники считали, что направление движения во время бега должно быть направлено навстречу солнцу, а точнее — к богу, которому они поклонялись.
Интересное предположение, не так ли?
Вариант №5. Во время движения наше тело человека смещается вправо.
Вот только каким образом происходит это смещение, я так и не понял. Странная гипотеза, но она тоже имеет место среди всех остальных.
Если вам нужны кроссовки для бега, но вы не знаете, как их выбрать, прочитайте .
Вариант №6. При повороте налево обеспечивается большой и достаточный приток крови к главному органу всего организма — сердечной мышце.
Не знаю, как вы, но я считаю это неким заблуждением, потому что скорость движения крови по сосудам увеличивается мгновенно при малейших нагрузках на организм.
В данном случае бег сам по себе и является этой самой нагрузкой. Так что интенсивное кровообращение во время бега обеспечивается и без поворота налево.
Вариант №7. Правая нога длиннее левой и ее мах соответственно будет больше.
Этот вариант ответа у меня вызвал не только улыбку, но и смех
Вариант №8. Цепляясь за законы физики, можно выудить предположение следующего рода.
Когда спортсмен бежит против часовой стрелки, то вектор угловой скорости, о котором все мы знаем еще со школьной скамьи, направлен вверх и легкоатлет не чувствует сопротивления его движению при повороте налево.
Все те же знатоки утверждают, что если он будет бежать по часовой стрелке, то именно за счет этого бегуна прижимает к земле по направлению его движения. А прижимает его потому, что вектор угловой скорости во время бега по часовой стрелке направлен вниз, и когда тот поворачивает направо, то чувствует ощутимое сопротивление своему движению.
Вот почему люди бегают против часовой стрелки. От себя могу сказать, что именно 8-й вариант мне нравится больше предыдущих.
Знаете, я пробовал ради интереса пробежать пару кругов по часовой стрелке. Пробежал, развернулся и побежал в обратную сторону.
Мне было не комфортно и непривычно из-за того, что нужно было поворачивать направо. Вот почему я склоняюсь больше к последнему варианту ответа.
Думаю, обязательно стоит попросить знакомого или знакомую левшу тоже так пробежаться и если им будет удобнее бегать по кругу против часовой стрелки, то можно сделать вывод, что физика решает все. Не стоит забывать .
Вот, что говорят люди по поводу бега против часовой стрелки.
С вами был Денис Стаценко. Всем ЗОЖ! Увидимся
Почему на стадионах бегают против часовой стрелки? Вопрос весьма необычный. Ответы на него также довольно интересные: "Потому что левая нога короче, чем правая" или "По часовой стрелке намного сложнее бегать". Многие умудряются шутить: "Так можно замедлить время". Так или иначе, давайте разберемся, в какую сторону правильно бегать по стадиону. Также дадим несколько советов начинающим спортсменам.
Существует несколько теорий, почему бегуны бегают именно так, а не иначе. Ниже представлено 5 вариантов ответа на вопрос: "Почему на стадионах бегают против часовой стрелки?".
Бег против часовой стрелки - это международный стандарт. Его приняла Международная Ассоциация Легкоатлетических Федераций (IAAF). Связано это с тем, что большинство бегунов - правши. И им легче бегать, отталкиваясь от правой ноги. Она физически сильнее и лучше развита. Более того, у многих правая нога действительно на несколько миллиметров длиннее левой.
Когда мы отталкиваемся правой ногой, мы уводим тело немного в левую сторону. Именно поэтому намного легче бегать именно против движения часов.
Другое обоснование, в какую сторону бегать по стадиону, заключается в том, что бег против часовой стрелки пришел к нам от древних греков. На соревнованиях они использовали именно такую тактику, аргументируя это противопоставлением природы и спорта. То есть естественного и искусственного развития.
Эта теория была обоснована английским ученым Норманом Дугласом, автором книги "История Европы".
Многие считают, что спортсмены бегают против часовой стрелки потому, что во время поворота в левую сторону кровь приливает к сердцу. Причем в большом количестве. Вот почему на стадионах бегают против часовой стрелки. Так двигаться комфортнее в физическом плане.
Язычники считали, что во время бега движение должно быть направлено навстречу солнцу. А именно - к богу, которому поклонялись. То есть против движения стрелки часов.
Если вы учили физику в школе, вы точно поймете, о чем сейчас пойдет речь.
Вектор угловой скорости - это физическое понятие, заключающееся в том, что, когда движение происходит в левую сторону, вектор направлен вертикально вверх. Это значит, что сопротивления движению не создается.
Если бежать по часовой стрелке, то вектор будет направлен вертикально вниз, то есть бегать вам будет намного труднее.
А знаете ли вы, что против стрелки часов двигаются не только бегуны? Таким же образом проводятся:
Единственное исключение - "Формула-1". Там автомобили движутся по часовой стрелке.
Незнание этих правил может привести к травме или истощению организма. Наверняка вы уже через неделю сойдете с дистанции и отложите идею с занятием бегом. Делайте все с умом!
Конечно, бегать там необязательно. Вы можете выбрать для этого любой парк, тротуар или лес. Однако если вы любите замерять свои достижения, то для этого идеально подойдет стадион. На больших один круг - это 400 м, на школьных - 200 или 250 м.
Кроме того, на стадионе ровное покрытие. Вам не придется перешагивать через камни, траву или любой мусор. Это значит, что риск получить травму значительно уменьшается.
Это частый вопрос у всех начинающих атлетов. Кто-то считает, что бегать лучше утром. Кто-то думает, что больше пользы принесет вечерняя пробежка. Давайте рассмотрим вопрос подробнее.
Конечно же, если вам необходимо в 8 утра уже быть на работе, насиловать свой организм нет смысла. Побегаете на дорожке вечером в спортзале. Однако если у вас есть возможность, выбирайте для кардиотренировок именно утро.
Если вы желаете сбросить лишние килограммы, запоминайте следующие рекомендации:
Конечно же, правил для обычного бега, описанных чуть выше, также никто не отменял в кардио для похудения. Не забывайте про разминку перед пробежкой, растяжку после нее. Пейте воду, следите за пульсом и общим физическим состоянием.
Почему на стадионах бегают против часовой стрелки, выяснили. Кроме того, вы получили практические советы, как правильно бегать. Развивайтесь и больше занимайтесь спортом. Удачи в начинаниях!